Ruch i aktywność fizyczna przede wszystkim

Nasze dzieci mają coraz większy problem z utrzymaniem prawidłowej wagi. Coraz więcej dzieci ma problemy z nadwagą. Jednak jest to głównie wina nas, czyli rodziców. Powinniśmy wiedzieć, że musimy zwrócić uwagę na racjonalne odżywanie dzieci. Zdecydowanie nasze dzieci powinny zrezygnować ze słodyczy, napojów gazowanych czy też fastfoodów. Więcej warzyw, owoców i wody zdecydowanie pozytywnie wpłyną na efekt w odchudzaniu czy tez utrzymaniu wagi. Druga strona medalu to oczywiście aktywność fizyczna. Tutaj także rodzice powinni się wykazać. Przede wszystkim rodzice powinni swoim dzieciom kupić już we wczesnym okresie rowerek. Dzieci jazdę na rowerze wręcz uwielbiają. Musimy jedynie wiedzieć jaki rowerek dla dziecka. Zdecydowanie powinniśmy go dobrać pod wzrost, wiek i wagę naszego dziecka. Nasza uwaga powinna się skupić na stabilności rowerka oraz wszelkich atestów, które posiada. Powinniśmy także zadbać by rowerek był ładny, jednak jest to już opcja drugorzędna.
Aby zachęcić nasze dziecko do aktywności fizycznej możemy także zakupić naszym dzieciom pistolety. Mam oczywiście na myśli pistolety dla dzieci na wodę, jak karabin nerf. Dzięki nim w upalne dni nie tylko się schłodzą, ale także wyszaleją się ze swoimi przyjaciółmi czy koleżankami i kolegami w ogrodzie. Co więcej pistolety dla dzieci na wodę są bardzo bezpieczne i nie można w zasadzie zrobić sobie nimi krzywdy. A chyba zarówno pierwszy czynnik jak i także drugi są dla nas, czyli dla rodziców najbardziej istotne.